Mein Bluthochdruck-Blog

06-02-2011 keine Blutdruckwerte

12.5.2010: Blutdruckwerte in Ordnung

27.4.2010: gehts so einfach?

23.4.2010: Besprechung der Blutdruckwerte

16.4.2010: fehlgeschlagen

15.4.2010: blutdrucksenkende Maßnahmen

2.4.2010: Schande

30.3.2010: Koloskopie

27.3.2010: Skilanglaufen und Bluthochdruck

24.3.2010: Koloskopie Vorbesprechung

18.3.2010: Was muss ich über Bluthochdruck wissen?

17.3.2010: Bluthochdruck Besprechung mit Dr. H.

14.3.2010: Jogging und Bluthochdruck

13.3.2010: Joggingschuhe

12.3.2010:Heilpraktische Ratschläge gegen Bluthochdruck

11.3.2010: Drohung

11.3.2010 Notruf Bluthochdruck

10.3.2010: 24-Stunden Blutdruckmessung

9.3.2010: Vorsorgeuntersuchung

17.12.2009: Heilattacke

27.4.2010: 137/75 76

Nicht weil die Dinge schwierig sind, wagen wir sie nicht, sondern weil wir sie nicht wagen, sind die Dinge schwierig.

Seneca

Bluthochdruck
Wörterbuch

Schon wirken die Maßnahmen gegen Bluthochdruck
Geht es so einfach?

Dann würde ich mir meine Doktores gerne mal vornehmen.
Meine Maßnahmen bisher:
Seit mehr als vier Wochen: Keine Wurst, wenig Fleisch, weniger Alkohol, fast kein Bier,
nur guten französischen Rotwein.
Dazu täglich Bewegung: Joggen 30 bis 45 Minuten oder walken und:
Beim Duschen mit Bürste abschrubben und kalt nachduschen.
und 2 mal pro Woche zwei Softsaunagänge.
Abends Ernüchterung: schon wieder höhere
Werte: 148/93 71

Jetzt fahre ich eine Woche weg und kümmere mich nicht um Blutdruckwerte.