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Wie kann ich meinen Blutdruck dauerhaft senken?
Also wieder von vorne anfangen.
Sonntag und Mittwoch Softsauna, kein Bier.
Kein Schinken etc.
Vor 10 Jahren hätte
man mir keinen Stress hergemacht und ich mir auch keinen.
Wo liegt die Wahrheit?
Sicher schadet bessere Ernährung und Bewegung auf gar keinen
Fall. Ich merke ja, dass es mir gut tut.
Jetzt fahren wir mal wieder
ein paar Tage weg, zu Freunden, die 10 Jahre älter sind.
Ich bin neugierig auf die Gespräche.
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